冬場の自宅での過ごし方

もう早いもので、2018年1月も終わろうとしていますね。

今週は全国的に寒気に見舞われ、皆様もいつも以上に寒い思いをされたと思います。

体があまりにも低体温になりますと、体の免疫力も低下し、

風邪症状やインフルエンザになりやすい状態を招くこともありますので、ご注意ください。

もちろん、それ以前に手洗い、うがいは頻繁に行ってくださいね。

また、冬場の自宅や屋内でもある程度、厚着をして体温を保温することに努めてください。

ただ、一つ注意点があります。屋内で室温が高くなり、衣類を着込んで生活していると体温もある程度、

高いままの状態で、体内の水分も知らず知らずのうちに失われてきます。

特に冬場でも室内で長時間いる場合には定期的な水分摂取をおススメします。

上記のようなお手軽な質問もボディバンクへお問い合わせください。

ボディバンクでは医療国家資格者による相談コーナーも設けております。

【お問い合わせ】電話:087-802-4855

メール:lifebook@bodybank.jp

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です