姿勢改善ピラティスの様子

本日のボディバンクセミナーは姿勢改善ピラティスでした(^^)

姿勢改善で肩こり・腰痛等の改善や

インナーコアのトレーニングやシェイプアップにも効果があります。

ピラティス講師の和田さんが一人一人の状態に合わせて丁寧に指導してくれます👊

ピラティスは毎週火曜日10:30から開催しています🌟

どなたでもお気軽にご参加ご予約ください❣❣

ピラティスの詳細 ☞ 姿勢改善ピラティスについて