姿勢改善ピラティス

こんにちは☺

本日は姿勢改善ピラティスが開催されました❕

単純そうな動きでも姿勢によって、あれ!?できない?なんてことも・・・

そんな姿勢について正す運動などを学びました!

ピラティスはもともとはリハビリの為につくられたもので、

年齢を問わず、アスリートの方から高齢の方まで幅広く実践されています!

ピラティスは毎週開催されていますので是非ご参加ください!!

 

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【日時】6月12日(火) 10:30~ (約1時間)

【料金】1500円 (初回お試し:1000円)※ 会員 1300円

【定員】6名

【講師】和田 裕貴(PHI インストラクター)

ボディバンクでは、様々なセミナーをおこなっています🐈

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🍀セミナーの詳細🍀