エルゴメーター

体力測定機能を有したこのマシンは、測定結果を基に体力レベルや
運動目的に応じた負荷でのトレーニングが容易に行えます。
国内最高レベルの循環器系研究機関の協力を得て開発を行った
定脈拍プログラムでは、脈拍でプログラム制御を行うため、安全で
効率の高いトレーニングが可能です。

利用可能なプログラム

● 体力測定コース
● クイックスタートコース
● ゴール設定(任意時間)
● ゴール設定(任意カロリー)
● 減量プログラム
● 一般プログラム
● 定脈拍数コース

 

振動トレーニングマシン

このマシンでの運動は、時間がない方でも基本の10分立っているだけで
約2~3Km の距離と同じ歩行を行ったことになると言われています。
1日の運動としての距離は最低10Kmは歩行が必要と言われています。
時間がない方、運動不足でお困りの方には最適な運動マシンです。

振動トレーニングマシンの特徴

● トレーニング時間が非常に短い(数分)
● 心肺機能への負担が非常に少ない
● 全身の筋肉を鍛えることができる
● プロの選手からお年寄りまで楽々トレーニング
● コアマッサージにより身体が芯から温まる
● ダイエットにもお役に立ちます

 

股関節開け閉め訓練機

このマシンは「開ける」と「閉じる」の2つの運動が可能です。
「開ける」運動では股関節周りの外側を、「閉じる」運動では
内側の筋力が向上し、主に、立っている時や歩行している時の
左右の姿勢が安定し、ふらつきの予防・改善になります。

トレーニング効果の主な部位

開ける運動の場合、中臀筋
閉じる運動の場合 内転筋、腹直筋

 

立ち上がり訓練機

 

立ち座り動作の際に、筋肉の連動性が狂っていると、膝に負担を
かけてしまい、膝痛の要因になります。
このマシンは自然で楽な姿勢を作り出す筋肉動作へと改善し、
足、腰、膝の負担を軽減していきます。

トレーニング効果の主な部位

大殿筋、大腿二頭筋、大腿四頭筋

 

膝上げ訓練機

 

このマシンは膝を引き上げる筋力を向上させると同時に、ご高齢者の
転倒の要因ともなっているつま先加重を正常なバランスにします。
主に、立っている時や歩行している時の前後の姿勢が安定し、
つまづきの予防・改善になります。

トレーニング効果の主な部位

腸腰筋

肩らく訓練機

このマシンは肩の関節位置を正常に戻し、肩の痛みを軽減し、
肩を動かしやすくします。
肩の関節の可動域が広くなったり、腕の挙上が楽になるなどの効果が
あります。

トレーニング効果の主な部位

棘上筋、棘下筋、小円筋

 

全身マッサージチェア

こちらの器具は有料です。(15分100円)

運動不足やデスクワークなどによって生まれる現代人特有の
コリや疲れを集中的にほぐす7分間のコースを搭載。
エアーの流量と速度を制御する「流量調整機能」を搭載。
お好みに合わせて3種のもみ味が選べます。
筋肉をやわらげてほぐす新習慣。マッサージ効果を高める多彩な
ストレッチ技を搭載。
自動コース開始時に背もたれが一定角度までリクライニング。
終了時には自動で元の位置まで戻ります。